「バコパモニエラ」をご存知ですか？
バコパモニエラは一般には「バコパ」と言われ、２５００年以上の歴史をもつインドの伝統医学である、アーユルヴェーダで使われる「脳を休めて長寿をもたらす」という薬草です。
不安や緊張を取り除いて精神を安定させ、脳のストレスを緩和してくれます。
さらに、『記憶や判断力を高める』という作用があるといわれています。
そして、脳のストレスを緩和することが、免疫力を維持する為に大変重要であることはご存知ですね。
炎症を抑える副腎皮質ホルモンは、脳の視床下部と脳下垂体から司令を受けて放出されます。その脳が、ストレスを受けて機能が低下してしまうと、脳から司令を受けて働く副腎から炎症を抑える副腎皮質ホルモンが十分に放出されなくなり、免疫力が下がってきてしまいます。
ストレスを感じている方、そして不眠症の方などには、「バコパ」が入った食品を是非オススメしたいものです。
脳をしっかり休めて免疫力にプラス！
＊ ＤＨＡ ＊